Zahnfleischbluten stellen ein sichtbares Zeichen einer Zahnfleisch - Entzündung - auch Gingivitis genannt - dar.

Ursache für die Entzündung findet soch vorrangig in der Plaque, dem klebrigen und zähen Zahnbelag auf und zwischen den Zähnen. Diese Plaque besteht aus Bakterien, welche im Speichel enthalten sind. Wenn diese sich, begünstigt durch fasche Ernährung wie z.B. zuckerreiche Kost oder Getränke (..nicht nur Fastfood!) an der Zahnoberfläche festsetzen und vermehren, wird die Plaque dicker. Wird dieser Belag beim täglichen Zähneputzen nur unzureichend und unvollständig entfernt, greifen Säuren - Stoffwechselprodukte der Plaque - den Zahn und auch das Zahnfleisch an. Als Folge entzündet es sich und fängt an zu bluten.

Dieses Gefahrensignal ist ein Zeichen dafür, daß die Mundhygiene dringend verbessert werden muß. Andernfalls entwickelt sich im Laufe der Zeit die Entzündung in die Tiefe fort. Neben sehr unangenehmen Mundgeruch und Schmerzen beim Zähneputzen sind entstehende Zahnfleischtaschen und möglich Zahnbetterkrankungen nachhaltige Fogen, welche durchaus den Zahnknochen angreifen können (Prodontitis) und zu Zahnausfall führen können. Das heimtückische an dieser Entwicklung ist, Zahnfleischbluten tut zunächst nicht weh, später dagegen wird die Zahnpflege immer unangenehmer, so daß der Prozeß sich stetig verfestigt. Wie kann man sich schützen? Zähne putzen!!! Zahnseide oder Flosser!!! Munddusche!!! Gesund ernähren!!!

Zähneputzen:

Die Zahnpflege beginnt mit einer guten Zahnbürste und sollte unbedingt durch Verwendung von Zahnseide (alternativ Flosser oder Interdentalreiniger) vervollständigt werden. Zahnfleischschonend und sehr gründlich sind Schallwellenzahnbürsten (z.B. Sonicare von Philips oder Sensonic von Waterpik, in einigen Fällen auch die neue Sonic Complete von Braun Oral B). Diese sind den osszilierenden Zahnbürsten (z.B. Grundig oder Braun Oral-B) weit überlegen. Wenn schon Probleme bestehen oder sich ankündigen, ist eventuell eine Schallaktive- (= schallwellen- ) oder Ultraschallzahnbürste zu empfehlen.

Bei www.dentosearch.de finden Sie sicher weitere Informationen zur Zahnpflege.

Sehr gut werden Sie auch bei Dentifix Prophylaxe beraten (auch per Mail und Telefon). Dort finden Sie auch die hilfreichen Zahnbürsten: Schallwellenzahnbürste bei www.dentifix.de

Zahnseide oder elektrische Flosser / Interdentalreiniger:

Über ein Drittel der Zahnoberfläche befindet sich zwischen den Zähnen! Die meisten Menschen mögen Zahnseide leider deshalb nicht nutzen, weil dieses schon etwas schmerzhaft ist. Dort sind trotz regelmäßigen Putzens die ersten Zahnfleischprobleme zu finden. Fangen Sie langsam und auf möglichst amgenehme Art an, hier besser Plaque zu entfernen und damit die Bakterienzahl zu reduzieren. Sinnvoll könnte der Einsatz einer Schallwellenzahnbürste sein, welche durch die hohe Frequenz Zahncreme durch die Zahnzwischenräume spült und so die Bakterinzahn reduziert. Gut könnte auch eine Munddusche sein. Achten Sie dabei auf ein pulsierendes Einstrahlsystem mit gut handbarem Handstück. Solche Mundduschen gibt es zum Beispiel von Waterpik. Belassen Sie es jedoch nicht hierbei. Ziel sollte sein, möglichs bald Zahnseide oder den etwas angenehmeren elektrischen Flosser einzusetzen! Die Zwischenschritte sollen lediglich erste Heilungsprozesse auslösen um die hohe Hemmschwelle der leider etwas unangenehmen Verwendung von Zahnseide stark zu senken.

Munddusche:

Die Munddusche hat neben dem oben beschriebenen Effekt einen weiteren Vorteil: Sie ist angenehm und wird deshalb gerne zwischendurch angewendet. Zudem kann eine Munddusche durch einen Subgingivalaufsatz ergänzt werden, wenn schon Probleme mit der Bildung von Zahntaschen auftreten. Gemeinsam mit verbesserter Zahnpflege (in dem Falle möglichst eine sanfte elektrische Zahnbürste, keinesfalls osszilierende oder rotierende Systeme. Empfehlenswert: Schallwellenzahnbürste oder eine noch sanftere und intensivere Ultraschallzahnbürste) bestehen reale Chancen auf Reduktion der Probleme mit Zahnfleischbluten und Mundgeruch, zumeist bestehen echte Heilungschancen, wenn auch bei Ernährung, Mundhygiene und Lebensgewohnheiten Rücksicht genommen wird.

Gesunder ernähren, nicht rauchen, weniger Alkohol!

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